7.1 km | 00:38:01 | 05:20/km日期: 2024-03-18 21:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'58" / 05'28" / 05'12" / 05'14" / 05'09" / 05'12" / 05'10" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'03") | 920 / 6920 |
| 8 | | 05'01" | 205 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'28" | 00:11'26" |
| 3 | 05'12" | 00:16'38" |
| 4 | 05'14" | 00:21'52" |
| 5 | 05'09" | 00:27'01" |
| 6 | 05'12" | 00:32'13" |
| 7 | 05'10" | 00:37'23" |
| 7.1 | 05'02" | 00:38'01" |
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