7.9 km | 00:56:51 | 07:12/km日期: 2024-03-19 19:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 09'01" / 09'15" / 06'31" / 12'56" / 22'41" / 09'10" / 09'24" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+04'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+04'09") | 882 / 7882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'15" | 00:18'16" |
| 3 | 06'31" | 00:24'47" |
| 4 | 12'56" | 00:37'43" |
| 5 | 22'41" | 01:00'24" |
| 6 | 09'10" | 01:09'34" |
| 7 | 09'24" | 01:18'58" |
| 7.9 | 09'15" | 01:27'08" |
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