10.8 km | 01:10:48 | 06:34/km日期: 2024-03-21 19:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 57.8
Pace: 32'42" / 06'45" / 06'21" / 06'07" / 06'07" / 06'14" / 06'14" / 06'29" / 05'56" / 05'22" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'08") | 759 / 10759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.72 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'42" | 00:32'42" |
| 2 | 06'45" | 00:39'27" |
| 3 | 06'21" | 00:45'48" |
| 4 | 06'07" | 00:51'55" |
| 5 | 06'07" | 00:58'02" |
| 6 | 06'14" | 01:04'16" |
| 7 | 06'14" | 01:10'30" |
| 8 | 06'29" | 01:16'59" |
| 9 | 05'56" | 01:22'55" |
| 10 | 05'22" | 01:28'17" |
| 10.8 | 05'29" | 01:32'27" |
留言 
展開計圈分析
