3.1 km | 00:38:53 | 12:23/km日期: 2024-03-18 20:37 - 平均心率: 110 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 09'12" / 07'27" / 25'54" / 35'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 184 / 184 |
| 2 | | 28'32" (+23'37") | 40 / 224 |
| 3 | | 08'51" (+03'56") | 1000 / 1224 |
| 4 | | 06'50" (+01'55") | 1000 / 2224 |
| 5 | | 23'13" (+18'18") | 907 / 3132 |
| 6 | | 11'12" (+06'17") | 5 / 3137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 227.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'27" | 00:16'39" |
| 3 | 25'54" | 00:42'33" |
| 3.1 | 35'08" | 00:47'23" |
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