5.0 km | 00:34:31 | 06:53/km日期: 2024-03-19 19:32 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 06'57" / 06'38" / 06'38" / 06'44" / 07'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'38" | 00:13'35" |
| 3 | 06'38" | 00:20'13" |
| 4 | 06'44" | 00:26'57" |
| 5 | 07'32" | 00:34'29" |
| 5.0 | 06'50" | 00:34'32" |
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