6.1 km | 00:36:12 | 05:56/km日期: 2024-03-18 19:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 05'57" / 06'05" / 06'04" / 05'52" / 05'45" / 05'55" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'06") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.25 km 
Adidas Boston 10 累積 :
871.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'05" | 00:12'02" |
| 3 | 06'04" | 00:18'06" |
| 4 | 05'52" | 00:23'58" |
| 5 | 05'45" | 00:29'43" |
| 6 | 05'55" | 00:35'38" |
| 6.1 | 05'49" | 00:36'13" |
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