3.5 km | 00:20:42 | 05:54/km日期: 2024-03-18 15:25 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69
Pace: 06'09" / 06'01" / 18'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'37") | 400 / 400 |
2 | | 06'18" (+00'32") | 400 / 800 |
3 | | 06'40" (+00'54") | 400 / 1200 |
4 | | 05'46" | 400 / 1600 |
5 | | 06'13" (+00'27") | 400 / 2000 |
6 | | 05'57" (+00'11") | 400 / 2400 |
7 | | 06'11" (+00'25") | 400 / 2800 |
8 | | 06'24" (+00'38") | 202 / 3002 |
放假休跑,明天做腸胃鏡已經 18HR 沒吃東西,只能喝流質食物,餓爆😵😵😵
3月累積里程 :
93.74 km 母子鱷魚 Black2 累積 :
1013.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'01" | 00:12'10" |
3.0 | 09'22" | 00:21'34" |