12.9 km | 01:28:40 | 06:51/km日期: 2016-06-25 07:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 983 Cal - 總步數: 15542 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 06'28" / 06'41" / 06'22" / 06'12" / 06'36" / 07'14" / 07'17" / 07'37" / 06'53" / 06'26" / 06'44" / 06'02" / 00'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'24") | 1001 / 1001 | 161 / 81 |
| 2 | | 06'28" (+00'17") | 1008 / 2010 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1001 / 3011 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1004 / 4016 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'11" | 1006 / 5023 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'34" (+00'23") | 1004 / 6027 | 179 / 84 |
| 7 | | 07'14" (+01'03") | 1006 / 7034 | 173 / 79 |
| 8 | | 07'17" (+01'06") | 1002 / 8036 | 173 / 79 |
| 9 | | 07'39" (+01'28") | 1003 / 9039 | 171 / 76 |
| 10 | | 06'54" (+00'43") | 1001 / 10040 | 175 / 82 |
| 11 | | 06'25" (+00'14") | 1006 / 11047 | 176 / 88 |
| 12 | | 07'01" (+00'50") | 1003 / 12051 | 177 / 80 |
| 13 | | 06'28" (+00'17") | 922 / 12973 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'28" | 00:13'52" |
| 3 | 06'41" | 00:20'33" |
| 4 | 06'22" | 00:26'55" |
| 5 | 06'12" | 00:33'07" |
| 6 | 06'36" | 00:39'43" |
| 7 | 07'14" | 00:46'57" |
| 8 | 07'17" | 00:54'14" |
| 9 | 07'37" | 01:01'51" |
| 10 | 06'53" | 01:08'44" |
| 11 | 06'26" | 01:15'10" |
| 12 | 06'44" | 01:21'54" |
| 13 | 06'02" | 01:27'56" |
| 12.9 | -9'-28" | 01:28'40" |
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