3.2 km | 00:32:36 | 10:05/km日期: 2024-03-17 07:28 - 地點: 阿蓮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 103 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88
Pace: 10'53" / 09'43" / 09'45" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+00'17") | 226 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
261.23 km 
ASICS Magic speed 2023 累積 :
1694.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 09'43" | 00:20'36" |
| 3 | 09'45" | 00:30'21" |
| 3.2 | 09'59" | 00:32'37" |
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