6.9 km | 03:13:24 | 28:08/km日期: 2016-06-26 10:26 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 2700 - 平均步頻: 13 - 平均步幅: 254 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 30'38" / 15'59" / 18'50" / 17'51" / 23'23" / 17'05" / 26'36" / 49'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 32'04" (+14'21") | 1000 / 1000 | 27 / 112 |
2 | | 19'02" (+01'19") | 1007 / 2008 | 8 / 585 |
3 | | 17'43" | 1001 / 3009 | 9 / 575 |
4 | | 22'12" (+04'29") | 1004 / 4014 | 6 / 697 |
5 | | 21'29" (+03'46") | 1000 / 5015 | 22 / 203 |
6 | | 18'46" (+01'03") | 1000 / 6015 | 27 / 190 |
7 | | 01:10'58" (+53'15") | 870 / 6885 | 4 / 288 |
6月累積里程 :
110.20 km Saucony Rapture--235g 累積 :
876.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'38" | 00:30'38" |
2 | 15'59" | 00:46'37" |
3 | 18'50" | 01:05'27" |
4 | 17'51" | 01:23'18" |
5 | 23'23" | 01:46'41" |
6 | 17'05" | 02:03'46" |
7 | 26'36" | 02:30'22" |
6.9 | -332'-18" | 03:13'24" |