ChouChung Lung 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

ChouChung Lung 基隆
ID 737150

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21.1 km | 02:14:11 | 06:22/km

日期: 2024-03-22 18:07 - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58.2

Pace: 06'43" / 06'24" / 06'02" / 06'24" / 06'12" / 06'24" / 06'22" / 06'25" / 06'05" / 06'16" / 06'30" / 06'25" / 06'26" / 06'23" / 06'21" / 06'22" / 06'33" / 06'15" / 06'43" / 06'29" / 06'10" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.27 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'24"	00:13'07"
3	06'02"	00:19'09"
4	06'24"	00:25'33"
5	06'12"	00:31'45"
6	06'24"	00:38'09"
7	06'22"	00:44'31"
8	06'25"	00:50'56"
9	06'05"	00:57'01"
10	06'16"	01:03'17"
11	06'30"	01:09'47"
12	06'25"	01:16'12"
13	06'26"	01:22'38"
14	06'23"	01:29'01"
15	06'21"	01:35'22"
16	06'22"	01:41'44"
17	06'33"	01:48'17"
18	06'15"	01:54'32"
19	06'43"	02:01'15"
20	06'29"	02:07'44"
21	06'10"	02:13'54"
21.1	06'36"	02:14'14"

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