8.0 km | 00:57:26 | 07:09/km日期: 2024-03-19 18:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59.1
Pace: 06'47" / 07'22" / 07'35" / 07'30" / 07'08" / 07'15" / 07'03" / 06'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.55 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE INSPIRE19 SSW (J1GD232921) 累積 :
428.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'22" | 00:14'09" |
| 3 | 07'35" | 00:21'44" |
| 4 | 07'30" | 00:29'14" |
| 5 | 07'08" | 00:36'22" |
| 6 | 07'15" | 00:43'37" |
| 7 | 07'03" | 00:50'40" |
| 8 | 06'40" | 00:57'20" |
| 8.0 | 06'15" | 00:57'26" |
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