8.1 km | 00:49:43 | 06:08/km日期: 2024-03-19 19:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64
Pace: 06'31" / 07'21" / 07'57" / 12'48" / 05'17" / 05'23" / 05'28" / 05'23" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+02'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+02'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'26" (+00'10") | 103 / 8103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.01 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1656.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 07'21" | 00:13'52" |
3 | 07'57" | 00:21'49" |
4 | 12'48" | 00:34'37" |
5 | 05'17" | 00:39'54" |
6 | 05'23" | 00:45'17" |
7 | 05'28" | 00:50'45" |
8 | 05'23" | 00:56'08" |
8.1 | 05'28" | 00:56'42" |