禹 2024/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

禹台南
ID 725599

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8.0 km | 00:56:13 | 07:00/km

日期: 2024-04-06 17:42 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.4

Pace: 06'40" / 06'51" / 06'47" / 07'10" / 07'10" / 07'29" / 07'54" / 303'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'38"

988 / 988

2

06'51"

(13'25")

06'47" (+00'09")

1008 / 1997

3

06'47"

(20'12")

06'47" (+00'09")

997 / 2994

4

07'16"

(27'28")

07'11" (+00'33")

1009 / 4004

5

07'10"

(34'38")

07'11" (+00'33")

997 / 5001

展開計圈分析

4月累積里程 : 25.02 km

Nike Nike Winflo 9 累積 : 214.4 km

Android - OPPO CPH2525 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'51"	00:13'31"
3	06'47"	00:20'18"
4	07'10"	00:27'28"
5	07'10"	00:34'38"
6	07'29"	00:42'07"
7	07'54"	00:50'01"
8.0	05'58"	00:56'05"

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朋友動態

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