4.3 km | 00:32:41 | 07:32/km日期: 2024-03-19 17:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54.4
Pace: 08'12" / 07'09" / 07'49" / 06'26" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+02'43") | 337 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 339.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'09" | 00:15'21" |
| 3 | 07'49" | 00:23'10" |
| 4 | 06'26" | 00:29'36" |
| 4.3 | 09'08" | 00:32'41" |
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