4.4 km | 01:28:03 | 19:55/km日期: 2024-03-18 19:29 - 平均心率: 89 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78
Pace: 11'24" / 16'02" / 14'02" / 08'23" / 90'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'02" (+07'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:30'28" (+22'05") | 420 / 4420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 16'02" | 00:27'26" |
| 3 | 14'02" | 00:41'28" |
| 4 | 08'23" | 00:49'51" |
| 4.4 | 90'29" | 01:27'54" |
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