6.0 km | 00:49:16 | 08:11/km日期: 2024-04-07 20:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'28" / 08'26" / 08'06" / 08'15" / 08'06" / 07'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.81 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'26" | 00:17'54" |
| 3 | 08'06" | 00:26'00" |
| 4 | 08'15" | 00:34'15" |
| 5 | 08'06" | 00:42'21" |
| 6 | 07'12" | 00:49'33" |
| 6.0 | 05'52" | 00:49'36" |
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