5.2 km | 00:35:54 | 06:56/km日期: 2024-03-19 20:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64.9
Pace: 06'54" / 07'09" / 06'27" / 07'01" / 07'03" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'45") | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.40 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
487.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'09" | 00:14'03" |
| 3 | 06'27" | 00:20'30" |
| 4 | 07'01" | 00:27'31" |
| 5 | 07'03" | 00:34'34" |
| 5.2 | 08'08" | 00:35'55" |
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