翊豪 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

翊豪基隆
ID 775051

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9.0 km | 00:54:20 | 06:01/km

日期: 2024-03-22 20:04 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69.9

Pace: 06'17" / 06'36" / 05'18" / 05'25" / 06'02" / 06'30" / 06'36" / 05'59" / 05'35" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 96.54 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'36"	00:12'53"
3	05'18"	00:18'11"
4	05'25"	00:23'36"
5	06'02"	00:29'38"
6	06'30"	00:36'08"
7	06'36"	00:42'44"
8	05'59"	00:48'43"
9	05'35"	00:54'18"
9.0	09'51"	00:54'23"

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