4.2 km | 00:35:13 | 08:23/km日期: 2024-03-21 18:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 65.4
Pace: 06'44" / 09'02" / 07'54" / 07'53" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.16 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
450.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'02" | 00:15'46" |
| 3 | 07'54" | 00:23'40" |
| 4 | 07'53" | 00:31'33" |
| 4.2 | 07'51" | 00:33'09" |
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