5.0 km | 00:23:20 | 04:37/km日期: 2024-03-17 07:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.7
Pace: 04'39" / 04'21" / 04'08" / 04'46" / 05'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'20") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'21" | 00:09'00" |
| 3 | 04'08" | 00:13'08" |
| 4 | 04'46" | 00:17'54" |
| 5 | 05'12" | 00:23'06" |
| 5.0 | 05'29" | 00:23'21" |
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