6.1 km | 00:32:59 | 05:22/km日期: 2024-03-19 18:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'45" / 05'09" / 05'19" / 05'12" / 05'13" / 05'32" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'33") | 144 / 6144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.05 km 
Nike Zoomfly 5 累積 :
287.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'09" | 00:10'54" |
| 3 | 05'19" | 00:16'13" |
| 4 | 05'12" | 00:21'25" |
| 5 | 05'13" | 00:26'38" |
| 6 | 05'32" | 00:32'10" |
| 6.1 | 05'45" | 00:33'00" |
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