5.0 km | 00:42:01 | 08:21/km日期: 2024-03-18 05:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'02" / 08'30" / 08'33" / 08'41" / 08'31" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+02'10") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'30" | 00:15'32" |
| 3 | 08'33" | 00:24'05" |
| 4 | 08'41" | 00:32'46" |
| 5 | 08'31" | 00:41'17" |
| 5.0 | 09'46" | 00:41'34" |
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