4.4 km | 00:37:15 | 08:27/km日期: 2024-03-18 17:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58.6
Pace: 07'41" / 08'25" / 08'34" / 09'13" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'42") | 373 / 4373 |
| 6 | | 09'00" (+01'20") | 28 / 4402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'25" | 00:16'06" |
| 3 | 08'34" | 00:24'40" |
| 4 | 09'13" | 00:33'53" |
| 4.4 | 08'24" | 00:37'16" |
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