10.2 km | 01:11:39 | 07:02/km日期: 2024-03-20 19:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 65.3
Pace: 07'45" / 07'16" / 06'42" / 06'09" / 06'45" / 06'32" / 06'32" / 07'48" / 07'22" / 07'36" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+01'07") | 167 / 10167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'16" | 00:15'01" |
| 3 | 06'42" | 00:21'43" |
| 4 | 06'09" | 00:27'52" |
| 5 | 06'45" | 00:34'37" |
| 6 | 06'32" | 00:41'09" |
| 7 | 06'32" | 00:47'41" |
| 8 | 07'48" | 00:55'29" |
| 9 | 07'22" | 01:02'51" |
| 10 | 07'36" | 01:10'27" |
| 10.2 | 07'14" | 01:11'40" |
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