5.3 km | 00:35:28 | 06:44/km日期: 2024-03-21 22:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 60.2
Pace: 06'47" / 05'53" / 06'09" / 06'46" / 07'48" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'12") | 710 / 710 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 1710 |
| 3 | | 06'19" (+00'29") | 1000 / 2710 |
| 4 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 3710 |
| 5 | | 07'20" (+01'30") | 215 / 3926 |
| 6 | | 08'03" (+02'13") | 620 / 4547 |
| 7 | | 07'42" (+01'52") | 710 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
9.49 km 
ASICS gel-kayano 29 累積 :
621.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'53" | 00:12'40" |
| 3 | 06'09" | 00:18'49" |
| 4 | 06'46" | 00:25'35" |
| 5 | 07'48" | 00:33'23" |
| 5.3 | 08'16" | 00:35'31" |
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