3.0 km | 00:22:01 | 07:13/km日期: 2024-03-17 18:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 12'36" / 11'32" / 10'07" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'11") | 618 / 618 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 1618 |
| 3 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 2618 |
| 4 | | 06'45" | 427 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.17 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 11'32" | 00:24'08" |
| 3 | 10'07" | 00:34'15" |
| 3.0 | 06'27" | 00:34'33" |
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