5.8 km | 00:44:05 | 07:38/km日期: 2024-03-17 18:17 - 平均心率: 132 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70.9
Pace: 06'12" / 06'16" / 06'10" / 06'07" / 06'12" / 17'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'06" (+11'00") | 768 / 5768 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'16" | 00:12'28" |
3 | 06'10" | 00:18'38" |
4 | 06'07" | 00:24'45" |
5 | 06'12" | 00:30'57" |
5.8 | 17'05" | 00:44'05" |