4.2 km | 01:21:17 | 19:19/km日期: 2024-03-16 08:54 - 平均心率: 79 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 23'37" / 477'18" / 10'18" / 14'49" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'37" (+08'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'53" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'57" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'05" (+14'16") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 374.49 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'37" | 00:23'37" |
| 2 | 477'18" | 08:20'55" |
| 3 | 10'18" | 08:31'13" |
| 4 | 14'49" | 08:46'02" |
| 4.2 | 15'43" | 08:49'16" |
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