李葒 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

李葒新北市
ID 275977

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6.9 km | 00:51:47 | 07:32/km

日期: 2016-06-25 05:52 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 08'31" / 11'10" / 13'48" / 07'48" / 01'55" / 02'13" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

08'10" (+06'41")

499 / 499

2

04'18"

(08'23")

08'43" (+07'14")

493 / 992

3

04'45"

(13'08")

09'20" (+07'51")

508 / 1500

4

06'33"

(19'41")

13'06" (+11'37")

499 / 2000

5

06'33"

(26'14")

13'12" (+11'43")

496 / 2496

展開計圈分析

新北市

李葒

·

帶著重感冒跑步，快被鼻涕淹死了

6月累積里程 : 24.06 km

Nike 749986-010 累積 : 24.1 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

帥八和於菌頡說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	11'10"	00:19'41"
3	13'48"	00:33'29"
4	07'48"	00:41'17"
5	01'55"	00:43'12"
6	02'13"	00:45'25"
6.9	07'21"	00:51'47"

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