3.0 km | 00:17:52 | 05:54/km日期: 2024-03-16 09:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2970 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'52" / 05'52" / 05'56" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1001 / 1001 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 2002 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1002 / 3004 | 167 / 100 |
| 4 | | 07'02" (+01'11") | 21 / 3025 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 278.52 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 05'56" | 00:17'40" |
| 3.0 | 07'38" | 00:17'52" |
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