10.1 km | 01:11:53 | 07:05/km日期: 2024-03-23 06:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.8
Pace: 07'10" / 07'34" / 07'36" / 07'28" / 07'35" / 07'27" / 07'28" / 05'58" / 06'13" / 05'52" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'03") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'34" | 00:14'44" |
| 3 | 07'36" | 00:22'20" |
| 4 | 07'28" | 00:29'48" |
| 5 | 07'35" | 00:37'23" |
| 6 | 07'27" | 00:44'50" |
| 7 | 07'28" | 00:52'18" |
| 8 | 05'58" | 00:58'16" |
| 9 | 06'13" | 01:04'29" |
| 10 | 05'52" | 01:10'21" |
| 10.1 | 05'54" | 01:11'12" |
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