3.0 km | 00:21:45 | 07:13/km日期: 2024-03-16 05:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.7
Pace: 06'48" / 07'27" / 07'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'54") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.60 km 
MIZUNO WAVERIDER27藍紅 累積 :
1169.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'27" | 00:14'15" |
| 3 | 07'25" | 00:21'40" |
| 3.0 | 07'24" | 00:21'46" |
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