8.9 km | 00:52:51 | 05:56/km日期: 2024-03-15 19:52 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96.1
Pace: 07'25" / 06'05" / 16'43" / 05'55" / 05'24" / 05'21" / 05'49" / 05'52" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'18") | 895 / 8895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'05" | 00:13'30" |
| 3 | 16'43" | 00:30'13" |
| 4 | 05'55" | 00:36'08" |
| 5 | 05'24" | 00:41'32" |
| 6 | 05'21" | 00:46'53" |
| 7 | 05'49" | 00:52'42" |
| 8 | 05'52" | 00:58'34" |
| 8.9 | 05'38" | 01:03'37" |
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