8.0 km | 00:53:54 | 06:43/km日期: 2024-03-15 20:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 546 Cal
Pace: 06'32" / 06'02" / 07'00" / 06'32" / 06'34" / 06'42" / 07'05" / 07'15" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+02'01") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'02" | 00:12'34" |
| 3 | 07'00" | 00:19'34" |
| 4 | 06'32" | 00:26'06" |
| 5 | 06'34" | 00:32'40" |
| 6 | 06'42" | 00:39'22" |
| 7 | 07'05" | 00:46'27" |
| 8 | 07'15" | 00:53'42" |
| 8.0 | 08'23" | 00:53'54" |
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