Lake Liu 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Lake Liu 高雄
ID 238115

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3.0 km | 00:24:33 | 08:04/km

日期: 2016-07-03 17:20 - 地點: 鳳山農藝試驗所 - 天氣: 晴微風 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 07'55" / 08'14" / 08'02" / 09'35" /

高雄

Lake Liu

·

基本訓練
--
景色依舊⋯身體很不ok⋯

7月累積里程 : 101.65 km

Mizuno 狗走累積 : 158.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

老K, 點點和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

Lake Liu 今天跑完本來要打電話去罵妳的，都不跑是怎樣，要不是心臟有些問題，我應該跑的很順了⋯

2016-07-03 23:13 ·

黃霈茹身體不適急不得，不要勉強，慢慢來啊～

2016-07-03 23:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'14"	00:16'09"
3	08'02"	00:24'11"
3.0	10'41"	00:24'34"

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