7.7 km | 00:59:22 | 07:42/km日期: 2024-03-14 20:00 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73.7
Pace: 07'20" / 08'13" / 06'32" / 09'14" / 05'41" / 07'25" / 08'29" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+03'28") | 706 / 7706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'13" | 00:15'33" |
| 3 | 06'32" | 00:22'05" |
| 4 | 09'14" | 00:31'19" |
| 5 | 05'41" | 00:37'00" |
| 6 | 07'25" | 00:44'25" |
| 7 | 08'29" | 00:52'54" |
| 7.7 | 09'09" | 00:59'22" |
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