6.0 km | 00:51:59 | 08:37/km日期: 2024-03-16 07:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.9
Pace: 10'02" / 08'57" / 07'48" / 08'18" / 08'52" / 07'49" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'01" (+02'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'57" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'17" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'51" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'49" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'39" | 30 / 6030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.64 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2 | 08'57" | 00:18'59" |
3 | 07'48" | 00:26'47" |
4 | 08'18" | 00:35'05" |
5 | 08'52" | 00:43'57" |
6 | 07'49" | 00:51'46" |
6.0 | 07'41" | 00:52'00" |