7.0 km | 00:38:50 | 05:32/km日期: 2024-03-15 05:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96.3
Pace: 06'27" / 05'32" / 05'24" / 05'16" / 05'32" / 05'23" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
189.46 km 
Adidas Boston 11白橘 累積 :
178.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'32" | 00:11'59" |
| 3 | 05'24" | 00:17'23" |
| 4 | 05'16" | 00:22'39" |
| 5 | 05'32" | 00:28'11" |
| 6 | 05'23" | 00:33'34" |
| 7 | 05'14" | 00:38'48" |
| 7.0 | 03'38" | 00:38'50" |
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