蔡文華 2024/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文華
ID 616181

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9.2 km | 01:17:18 | 08:24/km

日期: 2024-03-17 16:16 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76.9

Pace: 07'55" / 07'03" / 06'44" / 09'07" / 08'08" / 08'16" / 09'11" / 09'24" / 09'52" / 08'41" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.12 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'03"	00:14'58"
3	06'44"	00:21'42"
4	09'07"	00:30'49"
5	08'08"	00:38'57"
6	08'16"	00:47'13"
7	09'11"	00:56'24"
8	09'24"	01:05'48"
9	09'52"	01:15'40"
9.2	08'43"	01:17'19"

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