涂龍 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

涂龍苗栗
ID 271239

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4.0 km | 00:28:29 | 07:03/km

日期: 2016-06-24 18:59 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'59" / 07'16" / 07'11" / 06'48" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'58" (+00'10")

987 / 987

2

07'16"

(14'09")

07'13" (+00'25")

1005 / 1992

3

07'11"

(21'20")

07'11" (+00'23")

997 / 2990

4

06'49"

(28'09")

06'48"

1000 / 3991

5

00'20"

(28'29")

07'00" (+00'12")

47 / 4039

6月累積里程 : 117.80 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

葉禹賢, leepenpin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'16"	00:14'15"
3	07'11"	00:21'26"
4	06'48"	00:28'14"
4.0	06'24"	00:28'29"

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