8.0 km | 00:45:47 | 05:42/km日期: 2024-03-15 05:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84.2
Pace: 09'43" / 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'36" / 05'35" / 06'08" / 06'41" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 821 / 821 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 1821 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 2821 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 3821 |
| 5 | | 05'29" | 604 / 4426 |
| 6 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5426 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 6426 |
| 8 | | 05'46" (+00'17") | 638 / 7064 |
| 9 | | 06'01" (+00'32") | 830 / 7894 |
| 10 | | 05'54" (+00'25") | 134 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.73 km 
Hoka Hoka Mach 5 -238g 累積 :
471.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 05'37" | 00:15'20" |
| 3 | 05'33" | 00:20'53" |
| 4 | 05'31" | 00:26'24" |
| 5 | 05'36" | 00:32'00" |
| 6 | 05'35" | 00:37'35" |
| 7 | 06'08" | 00:43'43" |
| 8 | 06'41" | 00:50'24" |
| 8.0 | 06'10" | 00:50'35" |
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