5.2 km | 00:26:03 | 05:03/km日期: 2024-03-16 11:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'13" / 05'05" / 04'22" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'28" (+00'06") | 155 / 5155 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.74 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'17" | 00:10'37" |
3 | 05'13" | 00:15'50" |
4 | 05'05" | 00:20'55" |
5 | 04'22" | 00:25'17" |
5.2 | 04'30" | 00:25'59" |