5.3 km | 00:44:27 | 08:27/km日期: 2024-03-14 18:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 09'26" / 08'42" / 08'18" / 07'55" / 07'48" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'56") | 64 / 3064 |
| 5 | | 07'48" | 1000 / 4064 |
| 6 | | 07'51" (+00'03") | 1000 / 5064 |
| 7 | | 09'05" (+01'17") | 195 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.51 km 
MIZUNO EKIDEN SPIRIT2 累積 :
1237.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'42" | 00:18'08" |
| 3 | 08'18" | 00:26'26" |
| 4 | 07'55" | 00:34'21" |
| 5 | 07'48" | 00:42'09" |
| 5.3 | 08'55" | 00:44'28" |
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