2.1 km | 00:20:45 | 09:49/km日期: 2024-03-13 22:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64
Pace: 10'42" / 17'56" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'42" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'22" (+00'24") | 113 / 2113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.86 km ASICS TARTHEREDGE 2 累積 :
1109.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'42" | 00:10'42" |
2 | 17'56" | 00:28'38" |
2.1 | 09'30" | 00:29'43" |