GunMok 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

GunMok 香港
ID 60259

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6.1 km | 00:40:08 | 06:36/km

日期: 2016-07-02 18:23 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 22%

Pace: 06'05" / 06'39" / 06'32" / 06'43" / 06'32" / 07'13" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'04"

1000 / 1000

2

06'31"

(12'36")

06'33" (+00'29")

992 / 1992

3

06'33"

(19'09")

06'33" (+00'29")

998 / 2991

4

06'50"

(25'59")

06'43" (+00'39")

1015 / 4006

5

06'32"

(32'31")

06'34" (+00'30")

993 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 31.27 km

mizuno RIDER 18 累積 : 580.5 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

鬍鬚明, Eric Ng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'39"	00:12'44"
3	06'32"	00:19'16"
4	06'43"	00:25'59"
5	06'32"	00:32'31"
6	07'13"	00:39'44"
6.1	04'58"	00:40'08"

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朋友動態

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