4.2 km | 00:23:52 | 05:43/km日期: 2024-03-13 20:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.3
Pace: 05'11" / 05'30" / 07'02" / 05'23" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'01") | 632 / 632 |
| 2 | | 29'39" (+25'53") | 58 / 690 |
| 3 | | 03'46" | 641 / 1332 |
| 4 | | 34'22" (+30'36") | 51 / 1383 |
| 5 | | 03'52" (+00'06") | 634 / 2018 |
| 6 | | 23'07" (+19'21") | 77 / 2095 |
| 7 | | 03'59" (+00'13") | 637 / 2732 |
| 8 | | 31'57" (+28'11") | 56 / 2789 |
| 9 | | 03'58" (+00'12") | 635 / 3424 |
| 10 | | 18'15" (+14'29") | 101 / 3526 |
| 11 | | 03'57" (+00'11") | 648 / 4175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'30" | 00:10'41" |
| 3 | 07'02" | 00:17'43" |
| 4 | 05'23" | 00:23'06" |
| 4.2 | 04'27" | 00:23'53" |
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