7.1 km | 00:45:06 | 06:19/km日期: 2024-03-14 12:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 324 Cal
Pace: 06'10" / 06'19" / 06'17" / 06'18" / 06'12" / 06'05" / 06'04" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+06'30") | 134 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'19" | 00:12'29" |
| 3 | 06'17" | 00:18'46" |
| 4 | 06'18" | 00:25'04" |
| 5 | 06'12" | 00:31'16" |
| 6 | 06'05" | 00:37'21" |
| 7 | 06'04" | 00:43'25" |
| 7.1 | 12'32" | 00:45'06" |
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