2.5 km | 00:16:26 | 06:40/km日期: 2024-03-14 19:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'42" / 10'45" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+01'22") | 766 / 1766 |
3 | | 11'37" (+07'21") | 214 / 1980 |
4 | | 04'30" (+00'14") | 55 / 2035 |
5 | | 10'29" (+06'13") | 126 / 2162 |
6 | | 04'24" (+00'08") | 58 / 2220 |
7 | | 10'42" (+06'26") | 124 / 2344 |
8 | | 04'16" | 58 / 2402 |
9 | | 08'55" (+04'39") | 58 / 2460 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.84 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 10'45" | 00:16'27" |
2.5 | 08'30" | 00:20'22" |