10.0 km | 01:09:54 | 06:58/km日期: 2024-03-14 04:34 - 平均心率: 121 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'45" / 06'42" / 06'47" / 07'34" / 07'23" / 06'50" / 06'20" / 07'24" / 07'20" / 06'35" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+01'39") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.60 km 
MIZUNO WAVERIDER27藍紅 累積 :
1169.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 06'47" | 00:20'14" |
| 4 | 07'34" | 00:27'48" |
| 5 | 07'23" | 00:35'11" |
| 6 | 06'50" | 00:42'01" |
| 7 | 06'20" | 00:48'21" |
| 8 | 07'24" | 00:55'45" |
| 9 | 07'20" | 01:03'05" |
| 10 | 06'35" | 01:09'40" |
| 10.0 | 07'51" | 01:09'54" |
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